Hugo Cárdenas y Lisi Cárdenas profesores certificados en Yoga Iyengar por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute Pune-India, están difundiendo el Yoga Iyengar al interior de la Argentina, a través de Talleres Intensivos.
Si estas interesado en que el yoga iyengar llegue a tu ciudad, escríbenos un mail:
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Programa de Talleres para el 2019:
1) Rincón del Alma, Parana – Entre Ríos.
Marzo 02 y 03
Abril 27 y 28
Mayo 25 y 26
Junio 22 y 23
Agosto 24 y 25
Septiembre 28 y 29
Octubre 19 y 20
Noviembre 23 y 24
Diciembre 14 y 15
Abril 27 y 28
Mayo 25 y 26
Junio 22 y 23
Agosto 24 y 25
Septiembre 28 y 29
Octubre 19 y 20
Noviembre 23 y 24
Diciembre 14 y 15
2) Jardín del Cerezo, Posadas, Misiones
Marzo 16 y 17
Abril 13 y 14
Mayo 11 y 12
Junio 8 y 9
Agosto 10 y 11
Septiembre 14 y 15
Octubre 5 y 6
Noviembre 9 y 10
Diciembre 7 y 8
Profesores:
* Hugo Cárdenas, Ingeniero
Metalúrgico. Profesor certificado nivel Junior Int. III, por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Pune-India. Practica y estudia el yoga Iyengar desde el 2002, se ha formado con
Faeq Biria, Corine Biria y Jordi Marti. Ha viajado durante 6 años a Brasil para
formarse en la práctica y didáctica con Corine Biria y Jordi Marti. Ha viajado
dos veces al RIMYI Pune-India.
* Lisi Cárdenas, Artista en artes
visuales, y Profesora certificada nivel Junior Int I, por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Pune-India. Ha viajado durante dos años a Brasil para formarse con Corine Biria
y Jordi Marti. Ha viajado dos veces al RIMYI Pune-India
"Todos
ustedes se quejan de que no tienen tiempo para practicar, pero la verdad es que
no se hacen del tiempo. Una vez que ustedes se hacen del tiempo para practicar,
encontrarán que tienen más tiempo para todo". Prashant Iyengar
El Yoga Iyengar:
Es el Yoga
desarrollado por B.K.S. Iyengar. Quien dedico toda su vida a la práctica y
enseñanza del Yoga.
B.K.S. Iyengar desarrollo
su método sistemático y progresivo que pone el Yoga al alcance de todas las
personas, cualquiera que sea su edad o condición física ya que utiliza también
elementos (cinturones, mantas, bloques, sillas, etc, y algunos muebles
especialmente diseñados para la práctica terapéutica), que ayudan a conseguir
las acciones fundamentales y la correcta alineación, despertando la
inteligencia del cuerpo y creando un profundo efecto regenerador tanto a nivel
físico como mental. Estos soportes también se usan durante las clases como
herramientas pedagógicas de alineación y precisión.
Calidad en la enseñanza del Yoga Iyengar:
El secreto de la
calidad de la enseñanza en el Yoga Iyengar es el alto nivel de formación que
reciben los y las profesores certificados por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga
Institute de Pune (India), quienes una vez obtenido el certificado, continúan
certificándose en niveles superiores, a través de su practica regular y la
continua formación, asistiendo a prácticas intensivas y a cursos
especializados. El sistema de Yoga Iyengar enfatiza la atención, la corrección
de las posturas y la observación constante de los alumnos por parte del
profesor. Así mismo, el profesor certificado esta formado para saber decidir
qué conviene a cada persona y en cada caso para su bienestar y mejora. Además el
grado de formación y conocimientos de anatomía y filosofía va aumentando cuanto
mayor es el grado de certificación.
Como se practica El Yoga IYENGAR:
La practica es en
silencio, donde el alumno debe llevar su consciencia y sus sentidos de
percepción hacia adentro del cuerpo; ayudado por la voz del profesor, quien va
dando instrucciones claras y precisas, modulando el ritmo de la práctica con el
tono adecuado para la secuencia que se está realizando.
Característica más importante del Yoga Iyengar:
Son 4 aspectos
claves en la práctica de asanas (posturas) del Yoga Iyengar:
· Alineación y Precisión (en la ejecución de
las asanas)
· El uso de elementos en las asanas.
· Secuencia de la práctica
· Tiempo de permanecía en las asanas
Alineación y Precisión: alineación de los huesos, de los músculos,
ligamentos, tendones, y los órganos. Si el cuerpo está alineado, los órganos y
glándulas también lo estarán y harán que estos funcionen correcta y
equilibradamente,
Uso de elementos: (cintos, mantas, bloques, cuerdas, sillas, etc)
A las personas
sanas le ayudara a mejorar su alineación y despertar la inteligencia corporal,
ya que los elementos son una especie de maestro.
El uso de estos
elementos es valioso en yoga terapia. A las personas con distintos problemas de
salud o impedimentos, el uso de los elementos les ayudara a alinear y
equilibrar el cuerpo.
Secuencia de las posturas: es otra de la característica del Yoga
Iyengar. El orden en que se practican las diferentes asanas es muy importante y
relevante para conseguir distintos efectos en el cuerpo y en la mente.
Las posturas de
pie dan mucha energía, las invertidas son recuperadoras, las flexiones son
relajantes, los arcos son activadoras. Y en función de qué posturas y cuales se
realicen antes o después el efecto en el organismo y mente será uno u otro.
El tiempo de permanencia en la postura: es otras de las características importantes,
el tiempo de permanencia en la postur.
Los efectos en
cada postura no son inmediatos, debe de haber un tiempo de permanencia para lograr
un efecto determinado, a nivel del cuerpo externo, orgánico, intelectual,
emocional y espiritual.
